서천석의 마음 읽는 시간을 읽고 2016년 1월 초 도서관에서 대여 받은 '서천석의 마음 읽는 시간'의 책이다. '때론 삶이 서툴고 버거운 당신을 위한 110가지 마음 연습'이 될 것이라고 한다. - 등산로를 걷다보면 앞에 더 이상 길이 없나 느껴질 때가 있습니다. 하지만 길이 없다고 생각한 곳에서도 막상 가보면 작은 길이 옆.. 기타/독후감 2016.01.14
선행도 타이밍이 중요하다. 2016.1.13. 성지곡수원지 조깅을 하려 가다 은행에 들렸다. 사람들이 없어 볼 일을 보고 버스를 환승하기 위해 기다리는 동안 목 강화운동을 하는데 앞 여학생 호주머니에서 5천원권이 떨어져 바람에 조금씩 굴려간다. 학생 몸이 돈 방향으로 하고 있어 알겠지 하고 있는데 돈은 조금씩 멀어.. 기타/하루한가지선행 2016.01.14
산행 걷는 방법과 효과 지난해 국립공원들이 '슬로우 등산'켐페인을 벌였다고 한다. '마음을 내려놓고 제발 좀 천천히 걷자.'는 것이다. 전설적인 산악인 앨버트 머메리는 '중요한 건 고도가 아니라 태도'라고 했다. 이것이 인생에 대한 은유라고 믿는다. 등산 태도는 어떻게 하는 것이 가장 좋을까? 산행을 할 때.. 기타/걷기정보 2016.01.08
우봉지맥(한우산-막실재) 2차 우봉지맥(한우산-막실재) 2차 2012. 12.02. 위치 의령군 가례면, 용덕면,지정면 코스 한우산- 775봉-제2활공장-750봉-응봉산(585km)-부자재(449.5km)-신덕산(582km)-삼면계봉(582km)-구오목고개-우봉산(372.3km)-장군당재-막실고개 거리및소요시간 12.1km, 7시간(휴식1시간 포함) 동생과함께 낮설지 않은 자굴.. 우봉지맥 2016.01.06
당신의 노후는 당신의 부모와 다르다. 2015.12.28-2016.1.4. 당신의 노후는 당신의 부모와 다르다.(강창희 지음) 읽고 -100세 시대는 오직 준비된 자에게만 천국이다. 강창희 소장의 100세 시대를 위한 인생설계- ▶풍요로운 인생을 살고 싶다면, 리스크를 피하기보다 적극적으로 받아들이자. 후반인생이 인생의 절반을 차지하는 지급,.. 기타/독후감 2016.01.06