산이고마워요

2012.4.9. 등산학교 강의 시간은 좋은데 천길 낭떠러지 암벽을 오르며 떨어지지 않으려고 할적엔 뭐할려고 왔던가! 입교를 후회도 했지만 금정산 나비암과 무명릿지 정성껏 가르치는 강사와 한가지도 빠뜨리지 않을려는 학생 눈매! 부산등산교실 18기 악우들 화이팅! 첫주 독도법 이론과 금..

2012.4.5. 19:00~20:30 강사: 부산중부소방서 대상: 부산등산교실 정규18기 사진 감사합니다.

등산학교 매듭법 수업 후 볼더링대회 그리고 자기확보법 수강 2012.3. 24. 부산등산교실 실내암장 강사: 매듭법: , 자기확보법: 서주영 □사진 ▽매듭법 볼더링대회 참가 안전벨트착용법 등반장비 자기확보줄 설명 ▽ 산노래 감사합니다.

2012.4.4.(수) 부산등산교실 실내암장 내용: 올바른등산문화, 국제신문 근교산&그너머 취재등 소개, KNN 등산교실 학습취재 강사: , 국제신문 근교산행 취재 이진규 기자 □사진 국제신문 근교산&그너머 취재과정 소개교육 실내암장매듭법 시범 암장실기 감사합니다.

2012.4.2. 밀양 얼음골 백운산 우벽 부산등산학교 18기생 14명 실습 토요일 오후 2시 구서동 만남의광장에 가기 위해 버스와 지하철을 타고 구서역을 나와 E마트를 돌아 가도 만남의광장이 나오지 않는다. 한바탕 땀을 흘린 후 도착하니 여성회원 한 분이 오지 않아 3시 반쯤 학생장과 하성철..

대청댐과 금강주변 "금강 로하스 해피로드'는 봄날 게으름을 피우며 산책하기 좋은 길이다. 길가에는 매화.벗꽃이 봄이 므르익기를 기다리고, 강에는 푸른 물결이 기지개를 켜고 있다. 애주가로 유명했던 시선(詩仙) 이백은 말했다. '꽃 속에 앉아 술 한병을 친구도 없이 마셨다. 그런데 ..

○ 바른 걷기 운동 효과 사람 무릎은 100개의 관절 중에서 가장 많은 체중의 영향을 받는다고 합니다. 일반 평지를 걸을 때도 4-7배의 몸무게가 무릎에 가해지며 크게 부담을 준다고 합니다. 따라서 이 무릅 부담을 줄이고 잘 걸을 수 있으려면 많이 걷고 자주 걷고 즐겁게 걷는 방법 밖에 ..

§산행효과 숲길 걷기가 인지능력 향상과 긍정적 정서 변화에 큰 효과가 있다는 것이 과학적으로 밝혀졌다. 국립산림과학원은 충북대학교 신원섭 교수팀과의 공동 연구에서 이 같은 사실을 밝혀냈다고 16일 밝혔다. 연구팀에 따르면 20대 대학생 남녀 60명(남자 35명, 여자 25명, 평균 나이 ..

'생활의 발견'이라는 책으로 잘 알려진 세계적인 석학 임어당 선생은 여행에 관해 이런 말을 남겼습니다. '여행이 얼마나 아름다운 것인지는 집으로 돌아와 오래되고 친숙한 베개에 누워 쉴 때까지 깨닫지 못한다.' '여행을 하지 않는 이들에게는 이 세상이 한 페이지만 읽은 책과 같다'는..

만약 혼자있을때 심장마비가 오면 어떻게 해야 할까요?