산이고마워요

하버드대 연구팀의 걷기 치료법 하바드대 연구팀 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속..

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군산여행을 마치고 대전 딸네집으로 가서 휴가 마지막날을 쉬기로 한다 다음날 새벽 사진 출사지로 유명한 왕버드나무가 있는 대청댐의 금강 로하스길의 일부 구간을 탑방한다 도착하니 안개가 자욱하게 내려 앉았으나 조금 걷다보니 막상 왕버들 구간에서는 안개가 많어 걷혀 생각대..

부산시민공원 □사진 지난번에는 잔디밭에 꿩 앉았다는데 이번에는 부리가 긴 이름모를 세가 발견됐다. 15.8.7. 해바라기도 영걸어가고..길 조롱방도 주렁주렁하고.. 2017.5.2?.전국노래자랑(장윤정) 17.10.5. 시민공원 소나무 분재(쌍간) 문인목

2015.7.20. 남원 지리산 뱀사골 코스 반선주차장-뱀사골북부탐방센타-요룡대-와운교-와운마을 천년송-금표교-뱀소-병소-병풍교-병풍소-명성교-옥류교-단심폭포-제승대-제승교-?폭포--간장소-반선주차장 거리및소요시간 약12km 6시간 산우회원과 함께 우리나라 여름철 시원한 계곡이라면 먼..

2015.6.4. 삼채, 미오그래나 등 약초 싸게 파는 곳: 부산 구포 지리산건재약초 옆 보성농산물 010-5155-9343, 051-331-4973 정보제공자 어린이대공원 정문 앞 김밥가게 여주인에게 들었음.

  ~*한약의 효능과 약초궁합 *~     한의학에서는 약초와 음식재료의 배합에는 한의학에서 비슷한 성질의 관계를 相須(상수), 주,부재료의 상호 관계 즉 임금과 신하의 관계를 相使(상사), 서로 견제하여 효능을 감소 시키는 相惡(상오),  나의 독을 상대가 억제 하여 줄때의 ..

- 내가 나를 믿어주면 뭐든지 된다. 내가 나를 못 믿으면 누가 나를 믿어주겠는가! - 내업에 대한 진정성이 있어야 한다. 더 깊이 정밀하게 해야한다. - 장사는 이익을 남기는 것이 아니라 사람을 남기는 것이다.

1.낙과가 아닌 질 좋고 저온창고에서 숙성된 배를 선정하고 2. 농약성분을 제거한 후 잘 씻어 3.분쇄기 분쇄한 후 4.배즙은 고온고압에서 추출시 단맛은 강해질수 있으나 그 만큼 영양이 파괴되므로 추출기 무압력 순환식으로 추출한다. 5. 도라지는 사포니성분을 최대한 파괴하지 않기 위..

1.첫번째 질좋은 양파를 선정하고 2.저온창고에서 적당하게 숙성된 양파 3.양파껍질채로 깨끗히 씻어 더러운 껍질과 꽁지부분 흙을 제거하고 4.양파는 자체 수분이 70%이상이기 때문에 분쇄한 후 정제수를 넣지않고도 엑기스를 짤 수 있으나 너무 찐하므로 5.너무찐하지 않고 먹기 좋게 하..