홀대모 창립14주년 기념 속리산 형제봉 산행 2016.3.26.- 27.(1박2일) 위치: 보은군 만수리 속리산 피앗재 산장 거리및소요시간: 약6km, 3시간(원점회귀) 홀대모 창립14주년 기념 산행 '홀대모'는 홀로 백두대간을 종주한 사람들의 모임 약칭이라고 합니다. 홀로 도상거리가 약690km되는 능선길을 이어 가려면 독도법은 기본이고 체력이 많이 .. 기타/홀대모 2016.03.27
[스크랩] 합천 공동산(192.6m),의령 시루봉(412.1m),송곳산(277.1m)-왕령산(272.5m) ㅇ.산행일자: 2016년 2월5일(1째 금요일) ㅇ.산행지: 합천 공동산(192.6m),의령 시루봉(412.1m),송곳산(277.1m)-왕령산(272.5m) ㅇ.날씨: 맑음 ㅇ.참석자: 단독답사산행 ㅇ.산행시간: 오전 10시15분~오후3시35분(차량이동 55분 제외:4시간25분) ㅇ.산행코스: 합천군 청덕면 초곡리 325의3 정골교-공동산 정상.. 기타/미답지 2016.02.16
잘풀리는 삶 =머뭇거리는 당신의 인생을 확 풀어줄 베스트 라이프 메시지!= 임석래 지음 인생을 소풍날처럼 살아라, 아름다운 이 세상 소풍 끝내는 날, 가서, 아름다웠더라고 말하리라... "행복은 절대 미루지 말라, 행복의 비밀은 좋아하는 일을 하는 게 아니라 자신이 하는 일을 좋아하는 것입니다." .. 기타/독후감 2016.01.28
서천석의 마음 읽는 시간을 읽고 2016년 1월 초 도서관에서 대여 받은 '서천석의 마음 읽는 시간'의 책이다. '때론 삶이 서툴고 버거운 당신을 위한 110가지 마음 연습'이 될 것이라고 한다. - 등산로를 걷다보면 앞에 더 이상 길이 없나 느껴질 때가 있습니다. 하지만 길이 없다고 생각한 곳에서도 막상 가보면 작은 길이 옆.. 기타/독후감 2016.01.14
선행도 타이밍이 중요하다. 2016.1.13. 성지곡수원지 조깅을 하려 가다 은행에 들렸다. 사람들이 없어 볼 일을 보고 버스를 환승하기 위해 기다리는 동안 목 강화운동을 하는데 앞 여학생 호주머니에서 5천원권이 떨어져 바람에 조금씩 굴려간다. 학생 몸이 돈 방향으로 하고 있어 알겠지 하고 있는데 돈은 조금씩 멀어.. 기타/하루한가지선행 2016.01.14
산행 걷는 방법과 효과 지난해 국립공원들이 '슬로우 등산'켐페인을 벌였다고 한다. '마음을 내려놓고 제발 좀 천천히 걷자.'는 것이다. 전설적인 산악인 앨버트 머메리는 '중요한 건 고도가 아니라 태도'라고 했다. 이것이 인생에 대한 은유라고 믿는다. 등산 태도는 어떻게 하는 것이 가장 좋을까? 산행을 할 때.. 기타/걷기정보 2016.01.08
당신의 노후는 당신의 부모와 다르다. 2015.12.28-2016.1.4. 당신의 노후는 당신의 부모와 다르다.(강창희 지음) 읽고 -100세 시대는 오직 준비된 자에게만 천국이다. 강창희 소장의 100세 시대를 위한 인생설계- ▶풍요로운 인생을 살고 싶다면, 리스크를 피하기보다 적극적으로 받아들이자. 후반인생이 인생의 절반을 차지하는 지급,.. 기타/독후감 2016.01.06
지면서 이기는 관계술 =지면서이기는관계술(이태혁 지음) 읽고= - 하루에 천번씩 아무리 열심히 타격 연습을 해도 아무 생각 없이 연습하면 실력은 절대 늘지 않는다. 열 번을 연습하더라도 자신보다 타격 실력이 나은 사람의 스윙 자세를 머릿속에 떠올리며 따라하는 게 훨씬 더 효과적이다. 아무리 단순한 일.. 기타/독후감 2015.12.31
스티브잡스가 병상에서 자신의 과거를 회상하며 마지막으로 남긴 메세지 나는 사업 성공의 최정점에 도달하여 다른 사람들 눈에는 내 삶이 성공의 전형으로 보일 것이다. 그러나 일을 떠나서 기쁨이라고 거의 느끼지 못한다. 결과적으로 부라는 것이 내게는 그저 익숙한 삶의 일부일 뿐이다. 이 순간 병석에 누워 나의 지난 삶을 회상해보면 내가 그토록 자랑스.. 기타/좋은 말 2015.12.14